Tagarchieven: winter

Sporten in de winter, waarom niet?

Wanneer het buiten regenachtig en koud is en binnen lekker warm en gezellig, is het niet altijd even makkelijk om je sport outfit aan te trekken en buiten te gaan sporten. I know the pain! Maar wist je dat dan eigenlijk het uitstekende moment is om te gaan sporten. Bij mij is de motivatie ook altijd ver te zoeken, maar er is geen beter moment dan de winter om aan je lichaam en je conditie te werken, om nog maar te zwijgen over de boost die je krijgt achteraf! Ben je benieuwd waarom? Lees dan zeker verder! Wat is er nu gezond aan sporten in de winter? Sporten is een must als je je lichaam in goede gezondheid wil houden. … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Overig | Getagd , | Reageren uitgeschakeld

Brace yourselves, winter is coming!

Brace yourselves, winter is coming! door Jolien Winter? Ik hoor jullie al denken: winter? we zijn nog maar herfst hoor! Ik weet het. Maar toch kunnen we er niet van onderuit, koning winter is op komst! Laten we nog even, zolang het nog duurt, genieten van de laatste na-zomerse zonnestralen. De herfst is eigenlijk de ideale periode om ons voor te bereiden op de winter. Want je weet nooit welke winter het zal worden. Wordt het nu een strenge of een zachte winter, in ieder geval kan het geen kwaad om al enkele voorbereidingen te treffen. Want zoals Eddard Stark (de GOT fans weten wie dit is ) ooit wijselijk zei: BRACE YOURSELVES, WINTER IS COMING. Hoewel we die winter nooit … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Opleiding en Educatie | Getagd , | Reageren uitgeschakeld