Tagarchief: werkdruk

In de stoel bij Hans: een onbescheiden verhaal over een indrukwekkende massagestoel

Geplaatst op februari 18, 2016 door Marcel

Tijdens de trainingen van Ontspanningstraining Hans van Os leer je technieken om beter om te gaan met werkdruk en chronische stress.   Op tijd ontspannen, effectiever werken Je ervaart dan meer evenwicht en rust. Daardoor voel je je beter, maar ga je ook beter presteren. Wanneer je op tijd ontspant, kun je daarna veel effectiever werken. De stoel van Hans Hans van Os zorgt ook letterlijk voor ontspanning van je spieren door je gebruik te laten maken van zijn massagefauteuil. Dat is een stoel die je een speciale ervaring geeft: “Indringend”, “Indrukwekkend”, “Verkwikkend”, “Wonderlijk”, “Ontspannen” en “Dit moet je zelf ervaren” zijn zo de uitingen van de mensen die de stoel probeerden. Het is dan ook een bijzondere stoel, die … Lees verder →

Geplaatst in Carriere en Werk, Gezondheid en Voeding | Getagged , , | Reacties uitgeschakeld voor In de stoel bij Hans: een onbescheiden verhaal over een indrukwekkende massagestoel

De effectiviteit van persoonlijke trainingen.

Geplaatst op juni 17, 2013 door Marcel

  Het wordt steeds duidelijker: Psychische klachten, waaronder stress en burn-out, zijn de grootste veroorzakers van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid in ons land. De risico’s voor onze mentale en fysieke gezondheid nemen onderhand onrustbarende proporties aan. De hoge werkdruk, de combinatie werk en privé, gezondheidsproblemen, financiële onzekerheid en de angst om je baan te verliezen, zijn volgens verzekeraar Loyalis belangrijke oorzaken. Tijd voor de werkgever om de signalen van chronische stress en burn-out eerder te herkennen en preventieve maatregelen te nemen, luidt het dringende advies. Welke maatregelen zijn dan nodig? En welke zijn effectief? In maart 2011 verscheen in het vakblad arbo  het artikel “Of je een band plakt en de punaises laat liggen” van Ton Bennink. Daarin bevraagt hij prof. … Lees verder →

Geplaatst in Carriere en Werk, Gezondheid en Voeding | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor De effectiviteit van persoonlijke trainingen.

Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd

Geplaatst op april 11, 2013 door Marcel

Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd Het aantal mensen dat last heeft van stress neemt steeds verder toe. Dat heeft psychische en lichamelijke klachten tot gevolg en leidt steeds vaker tot burn-out.   Weet of je stress hebt Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat ze stress hebben. Toch zijn er genoeg signalen: snel geïrriteerd, gejaagd gevoel, mindere concentratie, besluiteloosheid, niets meer af kunnen krijgen, spierpijn, (slok)darmklachten, slecht slapen waaronder in de ochtend te vroeg wakker worden en dan liggen “malen”. Maar we koppelen die klachten niet aan stress. Meer signalen dat je mogelijk stress hebt, lees je op http://www.ontspanningstraining.nl/trainingen/training-stressreductie-iets-voor-jou.html Van stress naar burn-out Wanneer je niets doet aan de stress, is het risico groot, dat je … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Maatschappij | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd