Tagarchief: stress

In de stoel bij Hans: een onbescheiden verhaal over een indrukwekkende massagestoel

Geplaatst op februari 18, 2016 door Marcel

Tijdens de trainingen van Ontspanningstraining Hans van Os leer je technieken om beter om te gaan met werkdruk en chronische stress.   Op tijd ontspannen, effectiever werken Je ervaart dan meer evenwicht en rust. Daardoor voel je je beter, maar ga je ook beter presteren. Wanneer je op tijd ontspant, kun je daarna veel effectiever werken. De stoel van Hans Hans van Os zorgt ook letterlijk voor ontspanning van je spieren door je gebruik te laten maken van zijn massagefauteuil. Dat is een stoel die je een speciale ervaring geeft: “Indringend”, “Indrukwekkend”, “Verkwikkend”, “Wonderlijk”, “Ontspannen” en “Dit moet je zelf ervaren” zijn zo de uitingen van de mensen die de stoel probeerden. Het is dan ook een bijzondere stoel, die … Lees verder →

Geplaatst in Carriere en Werk, Gezondheid en Voeding | Getagged , , | Reacties uitgeschakeld voor In de stoel bij Hans: een onbescheiden verhaal over een indrukwekkende massagestoel

Zij wilde alles uit haar leven halen, maar vergat aan zichzelf te denken

Geplaatst op januari 21, 2015 door Marcel

Ze was jong, hoog opgeleid, met een goede baan. Ze wilde zich ontwikkelen, overal aan meedoen, haar kansen pakken. Ze liep zichzelf bijna voorbij.Toen volgde ze de Performance Improvement Training. Ze is nog steeds jong, hoog opgeleid, met een goede baan. Maar ze heeft geleerd. Hieronder kun je haar ervaring lezen: Van alleen maar presteren naar innerlijke rust De training van Hans heeft mij geholpen in het vinden van rust in mijzelf. Ik was met alles tegelijk bezig en wilde overal presteren. Een goede vriendin zijn, een goed familielid, een hardwerkende èn leuke èn slimme collega, iemand die sportief is maar ook creatief en ga zo maar door.   Niet alleen aan de wensen van anderen voldoen Door de training … Lees verder →

Geplaatst in Carriere en Werk, Gezondheid en Voeding | Getagged , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Zij wilde alles uit haar leven halen, maar vergat aan zichzelf te denken

Hoe je van je angst, boosheid of verdriet kunt afkomen

Geplaatst op september 27, 2013 door Marcel

Hoe hij met EFT van zijn angst af kwam In een half uur van je angst af? Het kan echt lees maar: Hij was als de dood om op vakantie te gaan. Waarom? Omdat hij ruim 20 jaar geleden was ontvoerd en hij nog steeds bang was dat het hem wéér zou overkomen. In het begin realiseerde hij zich helemaal niet dat zijn angst terug te voeren was op zijn ontvoering. Hij dacht dat al lang verwerkt te hebben. Hij was daar zelfs voor onder behandeling geweest bij een traumacentrum. Toen hij besloot om er een weekje tussen uit te gaan met zijn lief, sloeg de onrust echter opnieuw toe. Pas toen hij zijn probleem tijdens een EFT-training aan de … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Opleiding en Educatie | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Hoe je van je angst, boosheid of verdriet kunt afkomen

Last van claustrofobie? Bart C. Niet meer!

Geplaatst op augustus 28, 2013 door Marcel

Claustrofobie Hij had altijd wel een beetje vrees voor kleine ruimtes waar hij niet zelf uit kon, niet de controle had. Dit werd langzamerhand steeds erger. Eerst durfde hij niet meer in een lift, daarna kreeg hij moeite met de bus en op een gegeven moment was hij in Amsterdam en moest hij met de trein naar huis. Maar nog voordat de trein vertrok, raakte hij al in paniek, is uit de trein gestapt en moest toen met de taxi naar huis. Waar vind je de oplossing Toen dacht hij bij zichzelf: ”Ik moet er toch iets aan gaan doen want mijn angst wordt steeds erger.  En het beïnvloed mijn dagelijks leven.” Zo kwam hij bij Ontspanningstraining van Hans van Os … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Opleiding en Educatie | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Last van claustrofobie? Bart C. Niet meer!

De effectiviteit van persoonlijke trainingen.

Geplaatst op juni 17, 2013 door Marcel

  Het wordt steeds duidelijker: Psychische klachten, waaronder stress en burn-out, zijn de grootste veroorzakers van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid in ons land. De risico’s voor onze mentale en fysieke gezondheid nemen onderhand onrustbarende proporties aan. De hoge werkdruk, de combinatie werk en privé, gezondheidsproblemen, financiële onzekerheid en de angst om je baan te verliezen, zijn volgens verzekeraar Loyalis belangrijke oorzaken. Tijd voor de werkgever om de signalen van chronische stress en burn-out eerder te herkennen en preventieve maatregelen te nemen, luidt het dringende advies. Welke maatregelen zijn dan nodig? En welke zijn effectief? In maart 2011 verscheen in het vakblad arbo  het artikel “Of je een band plakt en de punaises laat liggen” van Ton Bennink. Daarin bevraagt hij prof. … Lees verder →

Geplaatst in Carriere en Werk, Gezondheid en Voeding | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor De effectiviteit van persoonlijke trainingen.