Tagarchief: Ontspanningstraining

Hoe je van je angst, boosheid of verdriet kunt afkomen

Hoe hij met EFT van zijn angst af kwam In een half uur van je angst af? Het kan echt lees maar: Hij was als de dood om op vakantie te gaan. Waarom? Omdat hij ruim 20 jaar geleden was ontvoerd en hij nog steeds bang was dat het hem wéér zou overkomen. In het begin realiseerde hij zich helemaal niet dat zijn angst terug te voeren was op zijn ontvoering. Hij dacht dat al lang verwerkt te hebben. Hij was daar zelfs voor onder behandeling geweest bij een traumacentrum. Toen hij besloot om er een weekje tussen uit te gaan met zijn lief, sloeg de onrust echter opnieuw toe. Pas toen hij zijn probleem tijdens een EFT-training aan de … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Opleiding en Educatie | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Hoe je van je angst, boosheid of verdriet kunt afkomen

De effectiviteit van persoonlijke trainingen.

  Het wordt steeds duidelijker: Psychische klachten, waaronder stress en burn-out, zijn de grootste veroorzakers van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid in ons land. De risico’s voor onze mentale en fysieke gezondheid nemen onderhand onrustbarende proporties aan. De hoge werkdruk, de combinatie werk en privé, gezondheidsproblemen, financiële onzekerheid en de angst om je baan te verliezen, zijn volgens verzekeraar Loyalis belangrijke oorzaken. Tijd voor de werkgever om de signalen van chronische stress en burn-out eerder te herkennen en preventieve maatregelen te nemen, luidt het dringende advies. Welke maatregelen zijn dan nodig? En welke zijn effectief? In maart 2011 verscheen in het vakblad arbo  het artikel “Of je een band plakt en de punaises laat liggen” van Ton Bennink. Daarin bevraagt hij prof. … Lees verder

Geplaatst in Carriere en Werk, Gezondheid en Voeding | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor De effectiviteit van persoonlijke trainingen.