Tagarchief: Herbalife Formule 1 voedingsshake

Een gewichtsverliesplateau bereikt ?

Herbalife’s voedingsexpert Susan Bowerman deelt haar tips over het weer in beweging krijgen van het gewicht. Gebruik een eetdagboek om uw calorieinname bij te houden – wellicht was u zorgvuldiger toen u net begon met uw dieet – en weeg en meet alles wat voorbij uw lippen gaat. Wellicht bent u niet meer zo nauwkeurig als u ooit bent geweest. Dit helpt u weer op weg. Vervang twee maaltijden per dag met een proteïneshake om u binnen uw calorielimiet te houden. Als u uw shake maakt, weet u precies wat erin gaat – en hoeveel calorieën er in het proteïnepoeder, de melk en het fruit zitten – waardoor het gokwerk wordt weggenomen bij het tellen van calorieën. Gebruik de Herbalife … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid en Voeding | Getagged , | Reacties uitgeschakeld voor Een gewichtsverliesplateau bereikt ?