Tagarchief: Hans van Os

Hoe je van je angst, boosheid of verdriet kunt afkomen

Geplaatst op september 27, 2013 door Marcel

Hoe hij met EFT van zijn angst af kwam In een half uur van je angst af? Het kan echt lees maar: Hij was als de dood om op vakantie te gaan. Waarom? Omdat hij ruim 20 jaar geleden was ontvoerd en hij nog steeds bang was dat het hem wéér zou overkomen. In het begin realiseerde hij zich helemaal niet dat zijn angst terug te voeren was op zijn ontvoering. Hij dacht dat al lang verwerkt te hebben. Hij was daar zelfs voor onder behandeling geweest bij een traumacentrum. Toen hij besloot om er een weekje tussen uit te gaan met zijn lief, sloeg de onrust echter opnieuw toe. Pas toen hij zijn probleem tijdens een EFT-training aan de … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Opleiding en Educatie | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Hoe je van je angst, boosheid of verdriet kunt afkomen

Last van claustrofobie? Bart C. Niet meer!

Geplaatst op augustus 28, 2013 door Marcel

Claustrofobie Hij had altijd wel een beetje vrees voor kleine ruimtes waar hij niet zelf uit kon, niet de controle had. Dit werd langzamerhand steeds erger. Eerst durfde hij niet meer in een lift, daarna kreeg hij moeite met de bus en op een gegeven moment was hij in Amsterdam en moest hij met de trein naar huis. Maar nog voordat de trein vertrok, raakte hij al in paniek, is uit de trein gestapt en moest toen met de taxi naar huis. Waar vind je de oplossing Toen dacht hij bij zichzelf: ”Ik moet er toch iets aan gaan doen want mijn angst wordt steeds erger.  En het beïnvloed mijn dagelijks leven.” Zo kwam hij bij Ontspanningstraining van Hans van Os … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Opleiding en Educatie | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Last van claustrofobie? Bart C. Niet meer!

Wil je vrij zijn?

Geplaatst op april 28, 2013 door Marcel

Wil je vrij zijn ? Je bent bang om gekwetst te worden Daarom sluit je je in jezelf op Hoe kan je omgeving  je aardig vinden als je jezelf niet laat zien? Hoe kunnen ze  van je houden wanneer je jezelf niet bloot geeft? Natuurlijk: je bent bang om gekwetst te worden Daarom sluit je je in jezelf op   Je bent bang om gekwetst te worden Daarom sluit je je in jezelf op Zo blijf je voor iedereen verborgen Zo blijf je ook van iedereen verstoken En blijf je altijd alleen   Je bent bang om gekwetst te worden Daarom sluit je je in jezelf op Maar diep van binnen wil je vrij zijn Wil je kunnen lachen, kunnen … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Lezen en Boeken | Getagged , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Wil je vrij zijn?

Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd

Geplaatst op april 11, 2013 door Marcel

Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd Het aantal mensen dat last heeft van stress neemt steeds verder toe. Dat heeft psychische en lichamelijke klachten tot gevolg en leidt steeds vaker tot burn-out.   Weet of je stress hebt Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat ze stress hebben. Toch zijn er genoeg signalen: snel geïrriteerd, gejaagd gevoel, mindere concentratie, besluiteloosheid, niets meer af kunnen krijgen, spierpijn, (slok)darmklachten, slecht slapen waaronder in de ochtend te vroeg wakker worden en dan liggen “malen”. Maar we koppelen die klachten niet aan stress. Meer signalen dat je mogelijk stress hebt, lees je op http://www.ontspanningstraining.nl/trainingen/training-stressreductie-iets-voor-jou.html Van stress naar burn-out Wanneer je niets doet aan de stress, is het risico groot, dat je … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid en Voeding, Maatschappij | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd